Утиные яйца

Утиные яйца

Характеристика утиных яиц Самые питательные яйца водоплавающих птиц – это утиные. Они содержат большое количество жиров, поэтому имеют необычный вкус и запах. Среднее утиное яйцо весит около 90 граммов – это почти в два раза больше, чем куриное. Скорлупа у утиного яйца плотная, цвет может быть от белого до зеленовато-голубого....
Польза кефира для организма. Состав и особенности

Польза кефира для организма. Состав и особенности

Кефиром называется кисломолочный продукт, который получается из обезжиренного или цельного молока путем спиртового или кисломолочного брожения с использованием кефирного «грибка». По виду напиток однородный, белого цвета, может быть незначительное выделение углекислоты. Польза кефира для организма уже давно известна и доказана учеными. Состав напитка Кефир отличается от остальных молочнокислых продуктов своим...
Вред и польза грибов

Вред и польза грибов

Осенью и в конце лета грибы становятся одними из наиболее популярных продуктов: невзирая на то, что вешенки и шампиньоны мы можем купить в любое время, ничто не может сравниться с грибами из леса, собранными самостоятельно. Но, как и у любого другого продукта, у грибов есть разные качества. Полезные свойства Грибы...
Швейцарский сыр

Швейцарский сыр

Швейцарский сыр – это сорт сыра, являющийся членом группы сычужных, обладающей высокой температурой 2 нагревания. Полноценный аналог сыра Эмменталь. Фактически все сыры сходные по виду и вкусу называются «швейцарскими сырами». Изготовление швейцарского сыра происходит в виде цилиндра с диаметром 65-80 см и относительно небольшой высотой 12-18 см. Средняя масса одного...
Зимняя диета

Зимняя диета

Правильная зимняя диета Наконец закончились новогодние праздники, позади остались теплые впечатления, но никуда не ушли лишние килограммы. С другой стороны можно проигнорировать пару лишних сантиметров на вашей талии и бедрах, однако, все женщины хотят выглядеть идеально и быть желанной для всех. Давайте попробуем разобраться, как можно избавиться от лишнего веса...
Какое питание считается диетическим?

Какое питание считается диетическим?

Диетическое равноценно здоровому питанию, так как в его рационе исключительно полезный для здоровья набор продуктов. Этот набор, как правило, подбирается специалистами в соответствии с поставленными задачами, то есть при определенного рода заболеваниях или с целью улучшения качества питания. Не любое питание можно назвать диетическим. В период оздоровления и профилактики, когда...
Правила диетического питания

Правила диетического питания

Что такое диетическое питание? Какие правила требуется соблюдать при подборе продуктов? Эти вопросы часто задают при необходимости выбора правильного рациона для питания, что наступает, в основном, при профилактических, лечебных мерах, при желании сбросить вес, поправить здоровье. Так что такое диетические питание? Многие сразу представляют строгое ограничение в еде, отмену мясным,...
Новое на сайте
Чечевица

Чечевица

Содержание большого количества белковой массы в чечевице делает ее легкоусваеваемым продуктом питания, но не стоит забывать что чечевица содержит меньше серных аминокислот и триптофана. От гороха, к примеру, она отличается меньшим содержанием жира, при этом может похвастаться богатыми залежами железа. Так же одним из плюсов этой культуры — быстрота приготовления блюд. Еще одно из немногих...
Как долго можно злоупотреблять диетическими продуктами?

Как долго можно злоупотреблять диетическими продуктами?

Диетическое питание равнозначно здоровому рациональному сбалансированному, при котором отбирается определенный набор продуктов, что способствует восстановлению работы внутренних органов и улучшению внешнего облика. Придерживаться диетического питания можно либо на какой-то период времени (например, для профилактики), либо всю жизнь (при серьезном заболевании желудочно-кишечного тракта). В целом, прибегать к помощи диетического питания полезно периодически. Ведь это такой способ...
Режим диетического питания

Режим диетического питания

Здоровое сбалансированное диетическое питание при рациональном подходе и правильном понимании предполагает достаточно быстрое и надежное улучшение самочувствия, потерю лишних килограммов. Однако многие, начитавшись статей про диеты и прявшихся их испробовать на себе, сталкиваются с обратным эффектом, самочувствие ухудшается, работоспособность на нуле, настроение еще ниже. В чем же дело? А дело в том, как применять на...
Похудение и диетические продукты

Похудение и диетические продукты

Еще недавно, заслышав об очередном способе похудания, многие женщины стремились опробовать его на себе. После первой эйфории наступало разочарование, а через какое-то время предпринимались новые попытки с чудодейственным способом похудения. Сегодня женщин стал больше интересовать вопрос правильного похудения на диетическом питании. Это сбалансированный вид питания, который способен привнести существенные изменения в очертания фигуры и поправить...
Подсчитаем калории

Подсчитаем калории

В основу диетического питания любой направленности входит потребление более низкокалорийной пищи по сравнению с привычным набором продуктов. Этот прием давно известен и применяется при лечении ожирения и связанных с ним болезней. Конечно, при каждом конкретном случае лучше исходить из предписанных научно-практических наработок по питанию. При этом эффективность работы всех внутренних органов при правильном сбалансированном диетическом...
Кто нуждается в диетическом питании?

Кто нуждается в диетическом питании?

Благодаря накопленному опыту и полученным в течение веков знаниям, можно сказать, что диетическое питание при правильном подходе, полезно абсолютно любому человеку. Организм приятно воспринимает редкие разгрузочные дни, поэтому следует прислушиваться к своему состоянию. В целом можно говорить о лечебном диетическом питании и о том питании, которое сложилось за большой промежуток времени в определенной местности. Организм...
Состав диетических продуктов

Состав диетических продуктов

Диетические продукты помогают справиться с недугами, улучшить состояние организма в целом и сказываются на внешнем облике женщины. Поэтому так охотно последние соглашаются на всякого рода лишения в питании. Однако следует сделать важную оговорку, диетическое питание не подразумевает изнурения себя, отказ от всего вкусного, можно продолжать вкусно питаться и при этом готовить на пару любимые котлеты....
Какое питание считается сбалансированным?

Какое питание считается сбалансированным?

Понятие «диетическое» подразумевает правильное сбалансированное питание с набором полезных продуктов и витаминов. Ни для кого не секрет, что со сменой способов питания может меняться не только самочувствие, но и внешнее состояние человека. Особенно это актуально для прекрасной половины человечества. Если система питания подразумевает лечебный характер, то только набор определенных продуктов помогает достичь желаемого результата для...
Выбор блюд для диетического питания

Выбор блюд для диетического питания

При словосочетании «диетическое питание» у многих возникают не самые приятные ассоциации, а зря. Правильное питание не подразумевает изнурения себя строгими диетами при бесконечных ограничениях. Это всего лишь правильно подобранный сбалансированный набор продуктов для желающих позаботиться о своем здоровье. При этом можно подобрать очень вкусные и полезные блюда, которые не скажутся на ухудшении здоровья. В сети...
Польза диетического питания

Польза диетического питания

Трудно переоценить благотворное влияние диетического рациона на организм. В целом, от правильно подобранных продуктов и способе их потребления зависит состояние здоровья организма в целом. От плохого самочувствия трудно ждать хороших результатов в работе. Да и в семье при недомоганиях уже не до веселья. Здоровье как физическое, так и эмоциональное практически зависит от того, что ты...