Бертолетия, которая также известна в мире как бразильский или американский орех, больше всего распространена в Гайане, Бразилии, Боливии, Перу, Колумбии, Венесуэле. Хотя его и называют бразильским, главным экспортером является Боливия. Выращивают его как культурное растение, а по урожайности дикие виды идут впереди, поскольку им требуется большое количество пчел и шмелей для опылений. Такое дерево может...

Предлагаем сушеную дыню в виде косички, которая отличается нежным пикантным вкусом, отлично подходит в качестве натурального десерта. Также ее можно добавлять в салаты, фруктовые смеси. Дыня содержит богатый набор микроэлементов, витаминов, белков, большое количество железа. Такой натуральный диетический продукт полезен для профилактики заболеваний крови, при расстройствах кишечника, желудка, для улучшения зрения. Хранить дыню можно в...

Земляной орех или арахис – это диетический продукт, который подходит для употребления при любом рационе. Арахис можно употреблять отдельно, в составе каш, салатов, с молочными продуктами, творогом. В его состав входят: витамины, аминокислоты, натрий, калий, магний, кальций, цинк, железо. Арахис улучшает сон, снимает переутомление, поднимает иммунитет, увеличивает внимание, слух. Его ежедневное применение сильно снижает риск...

Предлагаем богатые железом фруктовые смеси из сушеных яблок, груш «Дары осени». Такие смеси можно употреблять в самом различном виде: -в сушеном, — можно варить компоты, добавлять, предварительно размочив, в салаты, каши, полбы, творог, йогурты. После приготовления фрукты обладают приятным освежающим вкусом, компоты отлично удаляют жажду, снижают усталость. Большое содержание железа позволяет осуществить профилактику заболеваний сосудов,...