Эффективная летняя диета для похудения
Лето — это самая лучшая пора для, того чтобы сбросить лишние килограммы. В это время природа дарит нам фрукты и овощи, которые так полезны для нашего уставшего от продолжительной зимы организма. Почти все фрукты и овощи имеют довольно низкую калорийность и наш организм, перерабатывая, получит меньше калорий, нежели затратил. Занимая много места в нашем желудке,...
Здоровье щитовидной железы или зачем нам нужен йод
Йодированная соль представляет собой обычную пищевую соль, но с добавлением в ее состав солей йода. Этот продукт является главной составляющей для нормальной работы щитовидной железы. Последняя, вырабатывая гормоны, которые задействованы в процессах обмена, можно сказать, руководит всем нашим организмом. Ее нормальная работа поддерживает массу тела в оптимальном пределе, укрепляет сердце, снижает раздражительность. Что необходимо для...
